Nieuwe alinea

Minder stress

Meer energie

Rust in je hoofd

Genieten van bewegen

POWERWALK

Gecertifieerde powerwalktrainsters Katrien en Prisca, nemen je mee op pad. Je zal zien dat niet alleen je conditie er op vooruit gaat maar ook je houding! Ideaal om je zittend leven een boost te geven!

✅ Lekker stevig doorwandelen met de juiste techniek?

✅In een leuk groepje?

✅Onder professionele begeleiding?

✅Mét tonnen motivatie onderweg?

✅En leuke, verstevigende oefeningen?

💥Dat is powerwalk💥

Wij trainen in de mooiste sportschool die er bestaat: de natuur!

Trainingen gaan door vanaf 4 deelnemers. Aanmelden via de whatsappgroep liefst ten laatste 24u voor de training. Simpel, toch? Je komt gewoon wanneer het JOU past.

De training duurt een uurtje.

Wat kost dat uurtje zelfzorg?

✅ €9/training

✅ €85/10 trainingen

✅ cash/qr code/overschrijving

Locatie

Natuurdomein Kiewit (de kinderboerderij, afspraak aan de kiosk), Putvennestraat 108

Trainingsuren

Zondag: 9.30u en 10.45u

Dit zijn de reguliere powerwalktrainingen.

Woensdag: 18.30u

Je kan kiezen uit 2 trainingen zijnde reguliere powerwalk of powerplus, nét dat tikkeltje extra. Meer uitdaging, zwaardere oefeningen, interval.

Vrijdag: 8.30u
Op vrijdag, de powerrelax, schenken we meer aandacht aan flow en flexibiliteit. Nog steeds met de juiste powerwalktechniek maar het tempo ligt een beetje lager.

INFO EN INSCHRIJVEN: prisca@ikrendusikben.be of stuur een berichtje naar 0473/77 07 99